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QI GONG

 
Qi gong association familiale de montségur sur lauzon

ATELIERS de RESSOURCEMENT ET DE DÉTENTE PAR LA PRATIQUE DU QI GONG

Année 2018 - 2019

 

La pratique du Qi Gong ( Tchi kong) est un ensemble de pratiques corporelles douces permettant de retrouver sérénité et calme en harmonie avec soi (son corps et ses rythmes), l'environnement (la nature et ses cycles) et avec bien plus vaste encore .

Issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui le propose en prévention pour conserver une bonne santé et une circulation énergétique fluide, cette pratique permet de s'offrir une pause.

Un temps pour soi, recontacter le rythme de la nature par celui des saisons, renouer avec ses rythmes..

Par des mouvements simples, des assises méditatives, des sons thérapeutiques .. nous pourrons prendre conscience de notre corporalité, dénouer nos tensions et libérer notre respiration… au fil du temps et de la pratique tout notre être s’orientera vers plus de sérénité.

Le Qi Gong s’adresse à tous hommes et femmes de tout ages, il permet d’améliorer notre condition physique (souplesse, tonicité, endurance..), organique (nettoyage des organes), émotionnelle (pacifier nos émotions) et «spirituelle» (l’ancrage dans le temps présent).

Le Qi Gong peut se pratiquer en harmonie avec la nature et les 5 saisons (l’été indien, l’automne, l’hiver, le printemps et l’été), c’est ce qui est proposé lors de 5 ateliers avec comme nouveauté cette année la pratique du Qi Gong des 5 souffles ! Le sixième étant consacré à nous les femmes, par la pratique de Qi Gong dédiées aux femmes.

L’association familiale de Montségur sur Lauzon en collaboration avec l'association Hirondelle Pourpre propose ces ateliers le samedi de 9h à 12h ou de 14h30 à 17h30 à la salle du 1er étage de l’école maternelle.

Pour l’année 2018/2019 les dates des ateliers :

29/09/2018 (atelier de l’été indien)

03/11/2018 (atelier de l’automne)

15/12/2018 (atelier de l’hiver)

26/01/2019 (atelier spécial Qi Gong de la femme)

23/03/2019 (atelier du printemps)

25/05/2019 (atelier de l’été, sur la journée en plein air)

Une Participation de 70 euros pour l’année et l’ensemble des ateliers (fractionnable en 3 chèques) est demandée lors de l’inscription à l’association familiale plus l’adhésion à l’association familiale.

Le nombre de participants est limité à 12 personnes par atelier.

Contact et renseignements sur la Pratique du Qi Gong auprès d'Isabelle Ricou, présidente de l’Association Hirondelle Pourpre (diplômée de Qi Gong à l’institut de MTC ShaoYang de Lyon, pratique depuis 17 ans, en formation depuis 8 ans.) : 0673061798 ou zazibelle12@yahoo.fr

Blog : hirondellepourpre.unblog.fr

 

 
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 Responsable de section : Michèle DANGREAU

  • Avec Isabelle,

        Les Samedis de 9h00 à 12h00 et de 14h30 à 18h30

Tous les cours de Qi Gong se dérouleront à la Salle du 1er étage de l'École Maternelle.

 

Inscriptions

Inscription auprès d'Isabelle : 06.73.06.17.98

Paiement auprès de Michèle : 04.75.98.12.84

 
 
Association Failiale de Montségur sur Lauzon